AtemUpgrade – Ein 3 Stunden-Workshop mit Jörg und Michaela Breathwork – Pranayama intensiv – Emotionale Befreiung Mittels intensiver Atemtechniken können wir emotionale Blockaden und blockierende Atemmuster lockern. Um das Atembewusstsein zu schulen, bereiten wir die eigentliche Breathwork-Praxis mit meditativ fließenden und atemzentrierten Bewegungen vor. Grundlagen der Wim Hof-Atmung und intensive Atemübungen aus dem Yoga (Pranayama) … 02.11.24 WORKSHOP AtemUpgrade weiterlesen