In diesem zweistündigen Workshop konzentrieren wir uns ausschließlich auf die Basispositionen der Hände, Arme und Schultern im Yoga. Diese Grundpositionen sind essenziell, um Kraft effizient zu übertragen und eine stabile Grundlage für alle weiteren, fortgeschrittenen Stützpositionen zu schaffen. Wir werden uns intensiv damit befassen, wie wir diese Basispositionen – insbesondere die Hand-, Arm- und Schulterausrichtung … 27.04.25 Stabile Grundlagen: Yoga für gesunde Hände, Arme und Schultern weiterlesen