Für alle, die spielerisch Handbalancen lernen wollen

Im Oktober veranstalten wir gemeimsam mit Only Soul einen ganz besonderen Workshop

Eine Einführung, um sich nicht mit Handbalancen zu stressen: Warst du schon einmal von der Litanei der Yoga-Hinweise überwältigt, die uns trotz guter Absichten oft gedankenverloren zurücklassen? In diesem Workshop, der online und offline stattfindet, versucht Dwayne Holliday, die Handbalancen zu entmystifizieren und dich in einen offenen, spielerischen und belebenden Ansatz einzuführen.

Dieser Workshop wird als Alternative zu Ansätzen angeboten, die sich zu sehr darauf konzentrieren, „es genau richtig zu machen“, was unnötige Angst und Furcht vor Bewegung erzeugt. In diesem Workshop werden wir Bewegungs- und anatomisch-physiologische Prinzipien anwenden, damit Handbalance Spaß macht, nachhaltig und nährend ist. Als 20-jähriger professioneller Tänzer, Yogalehrer und Tanzwissenschaftler vertritt Dwayne die Ansicht, dass es bei der Asanapraxis mehr um die Bewegung als um die Position geht, dass es besser ist, Verletzungen zu vermeiden, indem man den Körper spürt, als korrekt zu sein, und dass Bewegung am besten erforscht wird, ohne dass das erdrückende Gewicht der Gedanken ständig auf uns lastet. Erlebe die Freude, dein eigenes Gewicht zu tragen und lerne, der Weisheit eines Körpers zu vertrauen, der mindestens 270 Millionen Jahre Physik studiert hat.

Das bekommst du:

  • 2 x 75 min Online-Workshop via Zoom – Wo auch immer du gerade bist: wir kommen über den Bildschirm zu dir. Die Inhalte werden aufgezeichnet und du kannst dir die Workshops jederzeit nochmal anschauen. Dich erwartet jeweils eine Yoga-Praxis, Meditation, spielerische Wissensvermittlung und Raum für Fragen.
  • 4h Offline-Workshop im geräumigen bodhi Studio in Köln – Wir begegnen uns endlich Live. Mit viel Praxis, individueller Betreuung und Raum für Austausch. Dich erwarten verschiedene Yoga-Flows, Meditationen, vertiefende Wissensvermittlung sowie Journaling.
  • Begleitendes Workshop-Material.

Der Workshop findet ab 10 Teilnehmer:innen statt.

Ablauf des Workshops

01 Online-Workshop | Montag, 24.10.22

INFOS FOLGEN

02 Online-Workshop | Donnerstag, 27.10.22

INFOS FOLGEN

03 Offline Workshop | Samstag, 29.10.22

INFOS FOLGEN

Yogalehrer

Dwayne Holliday

Dwaynes Liebe zur Bewegung entspringt seiner Liebe zum Tanz. Generell ist für ihn die Liebe sehr wichtig. Wer eine Stunde mit Dwayne absolviert, dem wird auch mal gesagt: „Ich hab euch alle sehr lieb!” Als professioneller Tänzer ist er nicht nur viel durch die Welt gezogen, mit 23 Jahren begann auch seine persönliche Yogareise. Nach ersten eigenen Erkundungen hat er seine Yogalehrerausbildung in Vinyasa Yoga vollendet.

Dwayne unterrichtet regelmäßig bei the yogaloft, Lord Vishnus Couch und im YOGA INN in Köln. Zusätzlich gibt er deutschlandweit Workshops, ist Gastdozent bei Yogalehrerausbildungen und tummelt sich auf Yogafestivals. Außerdem ist er zertifizierter Gyrokinesis® Methode Dozent und ist Doktorand im Fach Dance Studies an der Hochschule für Tanz und Musik, Köln.

Preise und Buchung

Online Workshop-Paket:

2 x 75min via Zoom + E-Book = 30€
Zugang zu den beiden Online Workshops: Montag 24. Oktober + Donnerstag 27. Oktober 2022, jeweils von 19.15 bis 20.30 Uhr. Bequem von Zuhause aus.

Komplett-Paket:

2 x 75min via Zoom + 4h Offline-Workshop in Köln + E-Book + kleine Überraschung + Getränke = 110€
Die komplette Workshop-Erfahrung. Vorbereitende Online Workshops (2x 75min) + 4h Präsenz-Workshop (Samstag, 12.12.22) im bodhi Studio in Köln (inkl. Getränke) + E-Book + Überraschung

Freund:innen-Paket:

2x Komplettpaket = 190€ (statt 220€)
Gemeinsam macht noch mehr Spaß. 2x Zugang zu den beiden Online Workshops + 2 Plätze für den Workshop in Köln