Breathwork mit Frank

Breathwork ist ein Begriff, der sich auf verschiedene Arten von Atemübungen oder Atemtechniken bezieht. Es ist eine bewusste Entscheidung sich Zeit für dich selbst zu nehmen und nach innen zu schauen. Zirkuläres und verbundenes Atmen bringen dich in einen erhöhten Zustand und den inneren Kritiker zum schweigen. Dadurch kannst du verstehen, was gerade wirklich in dir vor sich geht und wichtig ist.

Breathwork unterstützt dich dabei Stress abzubauen, zu entspannen, Klarheit zu finden, Energie aufzuladen und herauszufinden, was wirklich wichtig für dich ist.

„Der Sinn des Lebens ist der Sinn, den du ihm in diesem Augenblick gibst. Wenn du deine Atmung veränderst, veränderst du dein Leben. Lass dich von der Kraft der Atmung leiten und finde zu mehr Ruhe, Klarheit und Energie.“

Angeleitet werden die Sessions von Frank, American Football Trainer, Yin Yoga Lehrer und leidenschaftlicher Breathwork Coach.

Termine: 15. & 22. Mai 2022
Uhrzeit: 9:30 – 10:45 Uhr
Adresse: bodhi Studio, Aachenerstr. 326-328, 50933 Köln
Preis: Normales Kursguthaben oder Drop In