Achtsamkeit und Yoga für mehr Balance und Vitalität Sehnst du dich auch nach etwas Ruhe im Kopf? Die Fähigkeit, unsere Aufmerksamkeit bewusst und wohlwollend auf den gegenwärtigen Moment auszurichten, hilft uns dabei. Yoga unterstützt uns, Körper und Geist über die Atmung miteinander zu verbinden, um zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. In diesen drei … 27.10.24 WORKSHOP: Yoga & Achtsamkeit weiterlesen