27.10.24 WORKSHOP: Yoga & Achtsamkeit

Achtsamkeit und Yoga für mehr Balance und Vitalität Euch ist sicher bekannt, dass Achtsamkeit kein Weichspüler ist. Achtsamkeit ist die bewusste und wohlwollende Ausrichtung unserer Aufmerksamkeit auf den Moment. In diesem 3-stündigen Workshop werden wir mit verschiedenen Achtsamkeitsübungen unseren Gehirnmuskel trainieren und durch Übungen aus dem Yoga unsere körperliche und geistige Vitalität fördern. Der Workshop … 27.10.24 WORKSHOP: Yoga & Achtsamkeit weiterlesen