Yin Yoga & Klang – Eine Reise mit Hanuman
Möchtest du mit uns auf eine sanfte, tiefgehende Reise gehen, die deinen Körper und Geist in Einklang bringt? Wir laden dich ein durch Yin Yoga, Live Musik und die inspirierende Geschichte von Hanuman in die Ruhe zu kommen, loszulassen und neue Kraft zu tanken. Die Praxis des Yin Yoga schenkt dir Raum für Entspannung und Regeneration, während Mantras und live gespielte Musik dich in eine wohltuende Stille tragen.
In den Yin Yoga Positionen wirst du durch sanfte Klänge von Harmonium und Ukulele sowie Mantren unterstützt, tief nach Innen zu spüren. Diese zum Teil uralten Klänge begleiten die Yoga-Positionen und helfen dir, die Verbindung zwischen Atem, Körper und Geist zu vertiefen.
Den inhaltlichen Rahmen für die Stunde bildet Hanuman: der Gott der Hingabe, des Durchhaltevermögen und des Mutes. Seine Geschichte kann dich inspirieren, Mut und Leichtigkeit in deiner Praxis sowie in deinem Leben zu finden. Lasse dich von der spirituellen Kraft der Musik und den sanften Bewegungen des Yin Yoga tragen und erlebe in dieser Zeit Ruhe, Inspiration und inneres Wachstum.
Wer führt dich durch den Workshop? Über uns Schwestern:
Romy Carmen Schulze- Meyer
Nach ihrem Kunst- und Musikstudium an der Universität Bielefeld, in dem sie sich intensiv mit außereuropäischer Musik auseinandersetzte, absolvierte sie ihren Master an der Universität Hildesheim. Sie spezialisierte sich auf klassische indische Musik und erlernte die Sitar. Während Studienreisen nach Indien sammelte sie wertvolle Erfahrungen im Sitarspiel, Gesang und indischen Harmonium. Im Musikashram in Rishikesh lernte sie ihre Gesangslehrerin Neeti Kumar kennen und lernte ihre ersten Mantras auf Sanskrit. Nach ihrer Rückkehr absolvierte sie eine Bhakti-Yoga- Lehrerausbildung in Berlin und widmet sich seitdem intensiv der Begleitung von Mantras auf dem Harmonium. Ihre Mantrakonzerte sind eine facettenreiche Mischung aus mitreißenden Mantras zum Mitsingen, vielfältigen instrumentalen Klängen und bewegungsbegleitenden Mantras. Neben Harmonium spielt sie Gitarre, Ukulele, Sitar sowie Bass- und B- Klarinette.
Antje Schulze
Antje begleitet seit 2006 Menschen auf ihrem Yogaweg und ist seit 2011 als selbstständige Yogalehrerin tätig. Ihre Praxis ist tief in der Tradition des Yoga verwurzelt, mit prägender Ausbildung in Yogatherapie bei Svastha Yoga Ayurveda sowie in Schmerztherapie nach der Methode von Liebscher & Bracht. Seit 2015 hat sie ihre Leidenschaft im Yin Yoga gefunden, ausgebildet bei Yinspiration und Stefanie Arend.
In ihrem Unterricht ermutigt Antje dich, tief in dich selbst einzutauchen, deine Wahrnehmung zu schulen und zu entdecken, was dein Körper und Geist wirklich brauchen. Antje bietet eine sanfte, achtsame Praxis, die dir hilft, sowohl körperliche als auch emotionale Blockaden zu lösen, Vertrauen in deinen Weg zu finden und gestärkt aus der Stille herauszutreten.
Wann: Samstag, 09.11.2024 von 15:00 – 17:00 Uhr
Wo: bodhi Studio, Aachenerstr. 326 – 328, 50933 Köln
Investition: 45 €