Unsere Präventionskurse in Köln- Braunsfeld

Als Mitglied in einer gesetzlichen Krankenkasse hast du Anspruch auf bis zu zwei Präventionskurse pro Jahr. Präventionskurse sind fortlaufende Yogakurse, die von den Krankenkassen gefördert werden. Das heißt, dass du nach erfolgreicher Teilnahme einen Teil oder die gesamten Kosten des Kurses von deiner Krankenkasse erstattet bekommst.

Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten mindestens 75 € des Kurses und übernehmen in manchen Fällen auch die gesamten Kurskosten. Bitte kontaktiere zuvor deine Krankenkasse, um dich genau zu informieren. Für die Teilnahme ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich: Der Präventionskurs ist auf 10 Einheiten festgelegt und baut inhaltlich sowie thematisch aufeinander auf. Um eine Erstattung durch die gesetzliche Krankenkasse zu erhalten, bedarf es einer Teilnahme an mindesten 80% des Kurses. Verpasste Termine können nicht nachgeholt werden.

Die Anmeldung ist per Mail an bodhi-studio@bodynova.de möglich und mit der Zahlung des Kursbeitrages verbindlich. Nach Abschluss des Kurses stellen wir dir eine Bescheinigung über die Teilnahme aus. Voraussetzung hierfür ist die Teilnahme an mindestens 80 Prozent der Kurse. Eine Verhinderung aus Krankheitsgründen kann durch Vorlage eines ärztlichen Attestes bei der Erstattung mit angerechnet werden.

Die nächsten Präventionskurse im bodhi Studio

 

Michaela BuneruPräventionskurs Hatha Yoga

Präventionskurs nach § 20 Abs. 1 SGB V, mit Anmeldung, offen für alle

Präventionskurs Yoga der Achtsamkeit
Kurs ID KU-ST-8YTULM, mit Michaela Buneru

Nächster Starttermin: 11.08.2022 – 13.10.2022
10 Termine, immer donnerstags 20:00 – 21:30 Uhr
Kosten: 149 €

Dieser Hatha Yoga Kurs vermittelt Techniken und Methoden insbesondere zur Verbesserung der Entspannung und Stressreduktion. Dabei liegt ein Augenmerk auch auf dem körperlichen Wohlbefinden und der Verbesserung der Beweglichkeit. Dazu nutzen wir Asana Übungen (Körperhaltungen), sowohl statisch als auch fließend, im Einklang mit der Atmung, Pranayama (Atemübungen), Meditation und Methoden zur Tiefenentspannung, wie zum Beispiel den sogenannten „Body Scan“ (achtsame Körperreise).

Der Kurs findet an 10 Terminen à 90 Minuten statt, die aufeinander aufbauen. Jede Stunde beinhaltet ein Schwerpunktthema aus dem Hatha Yoga und endet immer mit einer längeren Entspannungsphase. Die TeilnehmerInnen erhalten zum Transfer des Erlernten in den Alltag ausführliche Unterlagen, die sie in die Lage versetzen, die Übungen auch zu Hause auszuführen. Um eine Erstattung durch die gesetzliche Krankenkasse zu erhalten, bedarf es an einer Teilnahme an 80 % der Einheiten des Kurses. Wenn du beim nächsten Präventionskurs dabei sein möchtest, sende bitte eine E-Mail an yoga@bodynova.de und wir schicken dir alle Infos und den nächstmöglichen Starttermin.


Iyengar Yoga mit SusannePräventionskurs Hatha Yoga (Iyengar Yoga)

Präventionskurs nach § 20 Abs. 1 SGB V, mit Anmeldung, offen für alle

Präventionskurs Iyengar Yoga – Yoga gegen Stress
Kurs ID KU-ST-JFJ2H4, mit Susanne Greven

Nächster Starttermin: 06.07.2022 – 07.09.2022
10 Termine, immer mittwochs 20:00 – 21:30 Uhr
Kosten: 149 €

Dieser Iyengar Yoga Präventionskurs richtet sich an körperlich gesunde Teilnehmer und dient der Entspannung und der Stressreduktion. Der Kurs vermittelt effektive Entspannungs- und Regenerationstechniken, die in den Alltag integriert und selbstständig ausgeübt werden können. Die Teilnehmer lernen, muskuläre Verspannunen in den „Problemzonen“ (Schultern, Nacken, Halswirbelsäule, Rücken) festzustellen und mithilfe der Asanas (Körperhaltungen), den Wechsel von An- und Entspannung sowie dem Beruhigen der Gedanken durch die Konzentration auf den Körper und dessen Kräftigung zu lösen.

Der Kurs findet an 10 Terminen à 90 Minuten statt, die aufeinander aufbauen. Um eine Erstattung durch die gesetzliche Krankenkasse zu erhalten, bedarf es an einer Teilnahme an 80 % der Einheiten des Kurses. Wenn du beim nächsten Präventionskurs dabei sein möchtest, sende bitte eine E-Mail an yoga@bodynova.de und wir schicken dir alle Infos und den nächstmöglichen Starttermin.


Du möchtest dabei sein? Dann schreib uns eine E-Mail an bodhi-studio@bodynova.de mit dem Namen und der Kurs ID des entsprechenden Kurses.