Posts In: Yogakurse in deinem Yogastudio in Köln-Braunsfeld

Bodynova steht seit jeher für alles, was gut tut. Wir sind überzeugt: Geht es dem Körper gut, geht es auch dem Geist gut und umgekehrt. Die Möglichkeiten, für uns und unseren Körper zu sorgen sind dabei so vielfältig wie unsere Persönlichkeiten. In unserem hellen bodhi Yogastudio in Köln-Braunsfeld bieten wir euch deshalb Yogakurse unterschiedlicher Stilrichtungen für jedes Level und jeden Geschmack. Ob traditionelles Hatha Yoga, fließendes Vinyasa Yoga, kraftvolles Core Yoga, entspannendes Yin Yoga, energetisierendes Kundalini Yoga oder präzise ausgeführtes Iyengar Yoga: Entdecke unser vielfältiges Angebot und finde den passenden Yogastil für dich. Denn unserer Meinung nach ist es gerade die Vereinigung von Körper und Geist, wie sie im Yoga geübt wird, die unsere Lebensqualität verbessert und unser Wohlbefinden steigert. Neben der körperlichen Praxis wird unser Kursprogramm durch philosophische und meditative Aspekte abgerundet – jedoch stets ohne dogmatische Erwartungen. Was zählt, ist die persönliche Erfahrung dessen, was gut tut. Erfahre mehr über unsere Yoga Kurse, Preise und über Bodynova.

Eine 7-wöchige Journeyzu dir selbst

In dieser 7 Wöchigen Journey hast du die Möglichkeit mehr Verbindung zu dir selbst zu erleben, dich und deinen Körper mehr zu spüren und mehr Liebe, Freude und Sinnlichkeit zu er-leben. Zusammen kreieren wir einen sicheren Raum, wo du dich entspannen und fallen lassen kannst. Wir reisen durch die verschiedenen Energiezentren (Chakren), öffnen und aktivieren diese und schauen uns die dazugehörigen Themen an.

Tantra ist ein Weg der Liebe und Präsenz. Tantra hilft uns, unsere Blockaden aufzulösen und unser Selbst zu erkennen. Es ist ein Weg zu deiner wahren Essenz.

Du erlebst:

  • deinen Körper wahrnehmen und spüren
  • deine Gefühle wahrnehmen und spüren
  • deine inneren Themen heilen
  • dein inneres Feuer aktivieren
  • dich mit deiner Herzenergie verbinden
  • deinen individuellen Ausdruck stärken
  • deine Intuition spüren
  • deine sexuelle Energie heilen

Was du gewinnst:

  • mehr Stabilität und Sicherheit
  • mehr Sinnlichkeit und eine erfülltere Sexualität
  • mehr Lebensfreude und Genuss
  • mehr schöpferische Kraft und Selbstermächtigung
  • mehr Hingabe und Leidenschaft
  • mehr Leichtigkeit und Selbstliebe
  • mehr innere Freiheit
  • mehr Erdung und Verbundenheit zur Natur
  • erfülltere Beziehungen und Partnerschaft

Methoden und Tools

  • Atmung / Sound / Bewegung / Tanz
  • Sharing-Kreis
  • Meditation
  • Partnerübungen
  • Übungen mit dir alleine
  • Breathwork

Die Themen der 7 Wochen Journey sind den Energiezentren (Chakren) angepasst:

Im ersten Teil geht es um deine Wurzeln, deine Verbindung zur Erde, die Sicherheit und Stabilität, die du im Leben spürst.
Im zweiten Teil der Journey geht es ums Fühlen, um deine Lebendigkeit, deine Kreativität, deine Lust und deine sexuelle Energie.
Im dritten Teil der Journey geht es um die Verbindung zu deiner inneren Kraft, deinem Willen und deinen inneren Identitäten.
Im vierten Teil geht es um dein Herz, um Liebe, Vertrauen und Hingabe.
Im fünften Teil geht es um deinen Ausdruck und deine Stimme.
Im sechsten Teil geht es um Intuition, Wahrnehmung und innere Führung.
Im siebten Teil geht es um deine Verbindung zum Höheren.

Du kannst jedes Event einzeln buchen oder in Verbindung mit allen sieben Workshops.

ÜBER KRISTINA

Ich begleite dich in dein Herz, ins Spüren und in die Verbundenheit zu deinem Körper, damit du mehr Freude, Lust, Magie und Liebe er-lebst. In meiner Arbeit verbinde ich moderne Coaching Methoden mit altem Wissen aus dem Schamanismus, Tantra und der Energiearbeit. Ich bin ausgebildete Tantra Lehrerin, Gestalttherapeutin und Frauen Coach. Ich liebe es mit Frauen zu arbeiten und sie auf ihrem Weg in die eigene Lust, Selbstliebe und Lebendigkeit zu begleiten und die Freude an ihrem Körper und ihrer Sexualität wieder entfachen zu sehen.

MEHR ERFAHREN: kristinamolotnikova.com

Mehr Infos und Anmeldung: https://www.eventbrite.de/e/tantra-fur-frauen-workshop-journey-teil-1-7-tickets-507385613027?aff=Bodhi

Yin Yoga

September 28, 2021
Yin Yoga mit Antje

Yin Yoga ist eine Achtsamkeitspraxis, in der die Positionen lange und passiv gehalten werden. Hier geht es nicht um Muskelkraft und Dynamik, sondern um das bewusste Erspüren von Empfindungen, die während der Praxis auftauchen. Du hast hier Gelegenheit, völlig nach innen zu gehen und dich im Loslassen zu üben. Geeignet besonders in Zeiten von Erschöpfung, Überbelastung und nervlicher Unruhe, aber auch um Asanas tief in die Energiebahnen und Organe wirken zu lassen. Für Anfänger und länger Übende gleichermaßen praktizierbar.

Das Bodynova Yogastudio im neuen Gewand: Am 30. Oktober eröffnen wir unser neues Yogastudio, das bodhi Studio in Köln-Braunsfeld. In unserem neuen Studio erwarten dich mehr mehr Lehrer, Kurse, mehr Workshops und mehr Platz!

Wir freuen uns auf viele tolle gemeinsame Yogastunden mit euch.

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