JIVAMUKTI YOGA meets Pranayama mit Jörg Buneru
Den Zugang zu unseren inneren Räumen, in denen wir uns klar und wach spüren, in denen wir Leichtigkeit und Stille für die Meditation erleben, in denen wir, wenn auch nur für Momente, in Gelassenheit und Ruhe verweilen, diesen Zugang öffnen wir mit Pranayama, den yogischen Atemübungen.
Für dieses Pranayama bereiten wir uns mit der dynamischen, klassischen Jivamukti Yogastunde – Sprititual Warrior – vor, kommen in den Fluss und lösendie Spannungen des Alltags auf.
Freue Dich auf eine besondere Yogapraxis, in der du (vielleicht) intensive Erfahrungen erlebst, allein durch eine ausgedehnte und sinnvoll integrierte Atem/Pranayama Praxis, die den Jivamukti Asana Sequenzen folgt.
Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Wann: 12.12.21, 11 – 14 Uhr
Wo: bodhi Studio, Aachenerstr. 326 – 328, 50933 Köln
Mindesteilnehmer: 5
Kosten: 59€