„Aufrichtung und eine starke Mitte – für die Praxis und den Alltag“

Bewegung ist für mich ein Weg, den eigenen Körper kennenzulernen und zu verstehen. Besonders begeistert mich das Zusammenspiel aus Kraft, Stabilität und Mobilität. Genau das möchte ich in meinen Stunden weitergeben – mit dem Ziel, dich zu stärken und deinen Körper in seiner natürlichen Bewegung zu unterstützen.
Nach meiner Ausbildung im Modern Mat Pilates und Modern Reformer Pilates gebe ich mit großer Begeisterung mein erlentes Wissen weiter. Dabei lege ich großen Wert auf präzise, kontrollierte Bewegungen mit dem Fokus auf Haltung, eine starke Mitte und Körperbewusstsein. Pilates ist für mich Teil einer ganzheitlicher Gesundheit und ein Weg, sowohl die innere als auch die äußere Aufrichtung zu stärken.