„Yoga passt sich dem Menschen an und nicht umgekehrt“

Dieser Satz von T. Krishnamacharya, einem weisen indischen Yogalehrer prägt meinen Unterrichtsstil sehr. Meine Stunden sind von sanft bis fordernd, wirken aber immer kräftigend und stabilisierend. Dem Prinzip des Vinyasa Krama folgend, lege ich großen Wert darauf, dass jeder Schritt den nächsten vorbereitet und Du selber entscheiden kannst, wie weit Du mitgehen möchtest. Am Ende meiner Stunde bist Du bestenfalls Dir selber wieder ein Stück näher gekommen.