Was ist TANTRA?

Tantra ist ein Begriff aus den spirituellen Traditionen des Hinduismus und Buddhismus und bezieht sich auf eine ganzheitliche Philosophie, die die Verbindung zwischen dem individuellen Selbst und dem universellen Selbst erforscht. Im Westen wird Tantra oft mit Sexualität und Erotik assoziiert, aber das ist nur ein Teilaspekt dessen, was Tantra wirklich ist.

Das Ziel des Tantra ist es, das Bewusstsein zu erweitern und eine höhere Wahrnehmung der Welt zu erlangen, indem man sich auf die Energie (Shakti) konzentriert, die im Körper und in der Natur fließt. Es geht darum, die Dualität von Körper und Geist zu überwinden und das Göttliche in allen Dingen zu erkennen.

Es gibt verschiedene Formen des Tantra, die unterschiedliche Praktiken beinhalten, wie z.B. Atemübungen, Meditation, Mantras, Yoga, körperliche Berührungen und sexuelle Praktiken.

Wie hilft TANTRA dir im Alltag?

Tantra kann dir auf verschiedene Weise im Alltag helfen, indem es dir Werkzeuge und Techniken gibt, um Ihre körperliche, emotionale und spirituelle Gesundheit zu verbessern. Hier sind einige Möglichkeiten:

  1.         Stressreduktion
  2.         Verbesserte Beziehungen
  3.         Erhöhte Selbstliebe und Selbstbewusstsein
  4.         Mehr Energie und Vitalität
  5.         Erhöhte Spiritualität
  6.         Erhöhte Kreativität und Inspiration

Was erlebst du in diesem Workshop?

Du bekommst einen Einblick in die tantrische Philosophie und Praxis. Wir arbeiten mit folgenden Aktivitäten und Elementen:

  1.   Meditation und Atemübungen
  2.   Körperübungen
  3.   Vorträge
  4.   Gruppenübungen
  5.   Achtsame Berührung

Alle unsere Aktivitäten werden mit Respekt und Einverständnis der Teilnehmer durchgeführt. Als qualifizierte Lehrer stellen wir sicher, dass alle Teilnehmer in einem sicheren, respektvollen und unterstützenden Umfeld sind.

Wann: Sonntag, 19.03.2023
Uhrzeit: 18:30 – 20:00 Uhr
Buchbar mit deinem Kursguthaben oder über die Urban Sports Club App