Was ist „Conscious Connected Breathwork“?
Mit der natürlichen Heilkraft deines Atems, der Kraft deines Geistes und der Präsenz im gegenwärtigen Augenblick entdeckst du neue Wege des Lebens und Seins. „Bewusst verbundenes Atmen“ ist eine krafvolle Atemtechnik, die es dir ermöglicht, tief in dein Inneres zu fühlen, deinen Geist und Körper zu öffnen und zu verbinden und deine Lebensenergie wieder ins Fließen zu bringen.
Durch bewusstes Atmen bringst du deine Aufmerksamkeit ins Hier und Jetzt, nimmst deine Empfindungen klarer war und erweiterst den Raum in dir auf geistiger, physischer und emotionaler Ebene. Eine geführte Atemsession kann tiefgreifende Prozesse in Gang setzen und festgehaltene Emotionen aus der Vergangenheit an die Oberfläche bringen. Dadurch können diese alten Erfahrungen gefühlt und integriert werden. Damit du dich vollkommen fallenlassen und auf die Erfahrung einlassen kannst, schaffe ich einen geschützten, sicheren Raum und begleite und unterstütze dich vor, während und nach der Atemsession. Finde dich selbst in deinem Atem.
„Der Atem ist die Essenz, die uns alle miteinander verbindet. Der Atem führt uns zurück zu unserer inneren Weisheit.“
Zur Leitung:
Sarah ist zertifizierte Breathwork Facilitator und Gründerin von ONE.breathwork. Sie ist ein kreativer Kopf, ein wildes Herz und eine innere und äußere Weltreisende. Sie liebt es, schöne und sichere Räume für andere Wesen zu schaffen. Sarahs Ziel ist es, Menschen mit sich selbst, mit anderen und mit der universellen Einheit (wieder) zu verbinden. Sie schafft für andere sichere Räume, in denen sich ganz fallengelassen und der Erfahrung vollkommen hingegeben werden kann und in denen sich Emotionen entfalten dürfen. Sie führt andere auf ihrer Reise, um die innere Welt mit Neugier und Vertrauen zu erkunden.
Termin: 20.01.24
Uhrzeit: 17:30 – 19:30 Uhr
Kursleitung: Sarah Sakotic-Sondermann
Kosten: 39 € // 33 € für Urban Sports Club Mitglieder plus 1 Check In vor Ort
Ort: bodhi Studio, Aachenerstr. 326-328