Es war Liebe mit dem ersten Atemzug!

Obwohl ich schon mein Leben lang immer Sport getrieben hatte und von Kindesbeinen an Leistungssportlerin im Eiskunstlauf war, war die physische Praxis des Yoga eine so besondere Art der Bewegung für mich, die mich sofort eingefangen und seit diesem Moment nicht mehr losgelassen hat.
Die Symbiose aus Atmung und Bewegung, die mich in so einer tiefgründig Weise zu mir selbst und zur Ruhe bringt, sowie all das, was über die physische Praxis hinaus geht, sind nun seit einigen Jahren Teil meines Lebens – und ich habe das große Glück, dies in meinen Klassen teilen zu dürfen. Dafür bin ich immer wieder aufs Neue dankbar!

Ich unterrichte vornehmlich Vinyasa- und Power-Yoga-Klassen, aber auch Yin-Yoga.
In meinen dynamischen Klassen findest du einen Mix aus stärkenden und ruhigen Sequenzen, die in fließenden Bewegungsabläufen verbunden und mit deinem Atem verknüpft werden.
Diese intensiven, fließenden und zugleich achtsamen Bewegungen bieten neben der körperlichen und mentalen Herausforderung besonders viel Raum zum Loslassen und schaffen eine wundervolle Verbindung zwischen Körper und Geist, die innere Ruhe und neue Kraft zugleich bringt.